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  • 用料:

  • 小黄瓜,蛋,胡萝卜  3条,3颗,少许
  • 盐,糖  全部少许
  • 蒜头,香油,橄榄油  全部少许

做法:

  • 1. 先洗净小黄瓜,切片,削胡萝卜并切丝,敲碎蒜头、蛋在碗里搅拌,备用,
  • 2. 倒入橄榄油,先放下胡萝卜小炒一下,火不要开太大,再接着放入小黄瓜快炒,接着准备把蛋倒入锅内,加点少许盐、糖、香油,即可呈盘享用女人们最爱吃又不会胖的减肥食材-小黄瓜炒蛋。