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茭白炒毛豆籽的做法

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  • 用料:

  • 茭白
  • 毛豆籽
  • 香葱
  • 酱油
  • 白糖
  • 精盐
  • 味精
  • 鲜汤
  • 植物油
  • 水淀粉
  • 麻油

小贴士:

1.选用嫩茭白,老者一定要刨去皮。切滚切块要均匀。
2.选用新鲜的毛豆籽,最好购买新鲜的嫩毛豆荚自己剥。若用新鲜的毛豆籽,就不用焯水,可以先将毛豆下油锅煸炒,再放茭白块。还可以将茭白用刀拍松,容易入味。
3.烹制此菜时可以不加酱油,可以不勾芡。
准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟

做法:

  • 1. 原料图片。
  • 2. 将茭白剥去壳,刨去老皮。
  • 3. 洗净后,切成滚刀块。
  • 4. 香葱去除根部,洗净后,切成末。
  • 5. 毛豆籽用清水漂洗干净,备用。
  • 6. 锅洗净置旺火上,加入400克清水烧沸,放入毛豆籽焯约6分钟左右。
  • 7. 焯至断生时捞出,放入清水中漂凉。
  • 8. 锅洗净置中火上,舀入植物油烧热后,放入葱末煸香。
  • 9. 然后,倒入茭白块煸炒,再加入鲜汤烧沸。
  • 10. 再加入酱油、精盐续烧3分钟左右。
  • 11. 放入焯过的毛豆籽,加入白糖续烧3分钟左右。
  • 12. 加入味精,调好口味。