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  • 用料:

  • 鲜虾仁
  • 鸡蛋
  • 西兰花
  • 蛋清
  • 淀粉
  • 料酒
  • 食用油

做法:

  • 1. 剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液。
  • 2. 洗净用厨房纸擦干。
  • 3. 将鲜虾用1个蛋清、淀粉、盐和料酒抓匀,放入冰箱冷藏待用。
  • 4. 西兰花焯水过凉。
  • 5. 3个鸡蛋加适量盐打匀。
  • 6. 起油锅,滑散虾仁。
  • 7. 变色后倒入鸡蛋液。
  • 8. 蛋液差不多凝固时加入西兰花,加少许盐炒匀。
  • 9. 鲜香嫩滑的虾仁滑蛋做好了。