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潮式凉瓜排骨煲的做法
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用料:
排骨
苦瓜
泡发黄豆
咸菜
姜
胡椒粉
料酒
鸡粉
食用油
小贴士:
1.咸菜本生是咸的,酌情放盐,我没有放盐,个人感觉咸菜的味够了。
2.力求清淡,炒咸菜时尽量少油。
做法:
1.
将苦瓜切开去瓤切块。
2.
排骨冷水入锅飞水洗净。
3.
姜切片,咸菜洗净切片备用。
4.
黄豆事先泡发好。
5.
锅里放少量油放入姜片和咸菜爆香。
6.
沙锅里放适量清水,将炒香的咸菜倒入。
7.
放入黄豆,排骨大火烧开。
8.
放入凉瓜烧开。
9.
调入料酒,加盖改小火慢煲至苦瓜熟烂。
10.
关火,调入胡椒粉和鸡粉即可。