打印
  • 用料:

  • 新鲜虱目鱼条:  约一盘的量
  • 鸡蛋:  一颗
  • 准备食材:
  • 蒜瓣、素蚝油、糖:  酌量
  • 木薯粉:  酌量
  • 柠檬椒盐:  酌量

做法:

  • 1. 新鲜虱目鱼肉条先用水洗净,沥去水份。
  • 2. 放进拍碎的蒜瓣、素濠油、糖
    用手将所有调料轻轻和着鱼肉捏拌均匀
  • 3. 调味料拌匀的鱼肉用保鲜膜包覆起来
    送进冰箱冷藏一个小时以上,才能达到充份入味
  • 4. 要煮之前,先打一颗鸡蛋放进腌好的鱼肉里拌匀
    静置十分钟左右使肉体充份吸收到蛋液
    再将鱼条裹上木薯粉
    因为蛋液而使粉较能黏附在鱼肉上
  • 5. 起油锅,先以大火将锅子的水份烧干
    再倒入适量的沙拉油
    待油热之后才将裹上粉的鱼条
    一条条的摆放进去,用中火油炸

    炸至金黄酥脆即可捞起,沥干油
  • 6. 洒上一些柠檬椒盐可增添风味。

    《香酥炸鱼柳》孩子好爱
    总是能一条接着一条忘情的啃
    若要是没去提醒
    哥哥自己可以吃掉半盘以上耶

    油炸物,还是自己在家料理才安心
    让孩子吃得开心,也能吃得健康~