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  • 用料:

  • 黑鱼肉
  • 玉米粒
  • 鸡蛋
  • 红椒
  • 青椒
  • 洋葱
  • 淀粉
  • 胡椒

做法:

  • 1. 黑鱼肉洗净,去皮切丁。
  • 2. 淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中,调匀。
  • 3. 将鱼丁放入调汁中,加少许油拌匀。
  • 4. 青、红椒、洋葱洗净,切成与鱼丁大小相仿的丁。
  • 5. 锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会,捞起沥油。
  • 6. 鱼丁用温油滑散。
  • 7. 锅内放适量油,放入洋葱煸香。
  • 8. 加入青、红椒丁,加点盐,略炒,倒入玉米粒。
  • 9. 倒入鱼丁,勾薄芡,翻炒均匀即可。