玉米鱼丁

玉米鱼丁
17938浏览 / 1收藏

健康功效

鸡蛋:润燥
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

玉米鱼丁的做法

  • 玉米鱼丁的做法图解1

    1.黑鱼肉洗净,去皮切丁。

  • 玉米鱼丁的做法图解2

    2.淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中,调匀。

  • 玉米鱼丁的做法图解3

    3.将鱼丁放入调汁中,加少许油拌匀。

  • 玉米鱼丁的做法图解4

    4.青、红椒、洋葱洗净,切成与鱼丁大小相仿的丁。

  • 玉米鱼丁的做法图解5

    5.锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会,捞起沥油。

  • 玉米鱼丁的做法图解6

    6.鱼丁用温油滑散。

  • 玉米鱼丁的做法图解7

    7.锅内放适量油,放入洋葱煸香。

  • 玉米鱼丁的做法图解8

    8.加入青、红椒丁,加点盐,略炒,倒入玉米粒。

  • 玉米鱼丁的做法图解9

    9.倒入鱼丁,勾薄芡,翻炒均匀即可。

本菜谱由琴感上传

玉米鱼丁的家常做法

全部
回到顶部