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甜菜根牛肉汤的做法

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  • 用料:

  • 牛腿排  250克
  • 甜菜根  180克
  • 红萝卜  1个
  • 西洋芹  2根
  • 马铃薯  200克
  • 洋葱  1/2个
  • 亨氏番茄酱  1 1/2汤匙
  • 柠檬汁或醋  1茶匙
  • 香草碎  适量
  • 葵花油或植物油  1茶匙
  •  少许

做法:

  • 1. 准备材料。马铃薯、红萝卜、甜菜根削皮后切同大小的粗条。洋葱切半圆圈条。西洋芹撕掉粗筋后切粗条。
  • 2. 牛肉切成2块,川烫后放入汤锅中大火加热,水滚时把浮泡杂质捞出。马铃薯与红萝卜加入汤锅,盖锅改小火煮半小时。
  • 3. 半小时后牛肉取出切成小丁后放回汤内。
  • 4. 炒锅加油,加入洋葱及西洋芹,略炒至微软后加入汤中。
  • 5. 甜菜根放进平底锅,洒上少许柠檬汁或醋,炒软后,加进汤中。同时加入亨氏番茄酱。
  • 6. 约10-15分钟后,当蔬菜煮成喜欢的软度时便可关火静置5分钟。上桌前洒上香料。可适量加盐调味。