
用料:
- 牛腿排 250克
- 甜菜根 180克
- 红萝卜 1个
- 西洋芹 2根
- 马铃薯 200克
- 洋葱 1/2个
- 亨氏番茄酱 1 1/2汤匙
- 柠檬汁或醋 1茶匙
- 香草碎 适量
- 葵花油或植物油 1茶匙
- 盐 少许
做法:
- 1. 准备材料。马铃薯、红萝卜、甜菜根削皮后切同大小的粗条。洋葱切半圆圈条。西洋芹撕掉粗筋后切粗条。
- 2. 牛肉切成2块,川烫后放入汤锅中大火加热,水滚时把浮泡杂质捞出。马铃薯与红萝卜加入汤锅,盖锅改小火煮半小时。
- 3. 半小时后牛肉取出切成小丁后放回汤内。
- 4. 炒锅加油,加入洋葱及西洋芹,略炒至微软后加入汤中。
- 5. 甜菜根放进平底锅,洒上少许柠檬汁或醋,炒软后,加进汤中。同时加入亨氏番茄酱。
- 6. 约10-15分钟后,当蔬菜煮成喜欢的软度时便可关火静置5分钟。上桌前洒上香料。可适量加盐调味。