
用料:
- 山药 1根
- 鸡蛋 1个
- 杏鲍菇 一小段
- 红萝卜 一小段
- 菠菜 一小把
- 食用油 猪油玉米油或米油
- 婴儿酱油 喷三下
做法:
- 1. 准备食材,处理好,菠菜焯水,山药红萝卜去皮,红萝卜去芯
- 2. 菠菜用量如图,只要叶子,水开焯水20秒
- 3. 红萝卜用量如图,去皮,去芯
- 4. 用辅食机把山药,鸡蛋,杏鲍菇一半,红萝卜一半,搅打细腻
- 5. 使用机器时,打打停停,不要一直按着不放,会烧掉,按几下,再把案板上的食物剁碎后,再按几下
- 6. 把案板上的食材剁碎
- 7. 切碎
- 8. 加入面粉
- 9. 加入面粉,搅拌均匀,至浓稠状
- 10. 把案板上的菜也加进去,从冰箱拿婴儿酱油,喷三下
- 11. 喷三下
- 12. 搅拌均匀
- 13. 准备煎制,金黄软嫩
- 14. 一半辅食杯半杯的量,全部给小囡吃,超过半杯,做好后留一点,大人吃,不能吃太多,图片中我的量是辅食杯的一杯,一半给小囡吃,一半大人吃掉,别浪费,不要给孩子吃的太多
- 15. 做好太烫,放凉,着急吃用风扇吹凉,不要用嘴吹
- 16. 饭前擦手,坐在椅子里,带好黄色围脖,用白色毛巾擦手,厨房有两块毛巾,很新的是小囡擦手毛巾
- 17. 像这样穿戴好,自己吃饭