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肉片苦瓜炒蛋的做法

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  • 用料:

  • 肉片  130克
  • 鸡蛋  4只
  • 苦瓜  1条
  • 蚝油  1勺
  • 白糖  适量
  •  适量
  • 酱油  1勺
  • 淀粉  1勺

小贴士:

苦瓜的白膜去干净可以减少苦味,用盐腌制一下也是去苦味的,也可以焯一下水。
苦瓜切薄了很快熟的,炒三至五分钟就可以了。
喜欢苦瓜苦一点的可以不放糖,我这个做出来是没什么苦味的,小孩也可以吃。

做法:

  • 1. 苦瓜去掉瓜瓤,去掉白膜,切薄片,放盐抓拌均匀,腌制10分钟,用清水清洗干净
  • 2. 瘦肉切薄片,放一勺酱油,少许盐,一勺淀粉抓拌均匀腌制10分钟
  • 3. 热锅热油,打入4只鸡蛋,炒熟炒散,盛出备用
  • 4. 另起锅热油,放入肉片炒香
  • 5. 放入苦瓜翻炒至断生,大概炒三至五分钟
  • 6. 倒入鸡蛋
  • 7. 放适量盐和少许白糖
  • 8. 再加一勺蚝油
  • 9. 翻炒均匀入味即可
  • 10. 成品图