
用料:
- 牛腩 500g
- 番茄 3小个
- 土豆 2个
- 胡萝卜 半根
- 生姜 一块
- 大葱 1段
- 洋葱 一个
- 油 少许
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 料酒 2勺
- 蚝油 2勺
- 冰糖 适量
- 盐 适量
做法:
- 1. 牛腩切块后冷水浸泡去血水,冷水下锅焯水,加料酒和姜片煮沸,撇去浮沫后捞出,用温水洗净。
- 2. 番茄去皮(用叉子插入番茄蒂部,在火上烤,皮自己就裂开了),部分切粒用于炒酱,部分切块最后添加以保留果肉感。
- 3. 热锅少油,下洋葱,葱花,姜片炒香。
- 4. 加入番茄粒炒至糊化出红油。
- 5. 倒入牛腩翻炒均匀,加生抽、老抽、蚝油和冰糖调味,倒入足量开水。大火烧开后转小火慢炖1小时,使牛肉达到初级软烂。
- 6. 加入土豆、红萝卜和剩余番茄块,继续炖20分钟至土豆软烂,最后加盐调味,大火收汁。
- 7. 若汤汁不足,可加番茄酱增稠,但非必需。