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  • 用料:

  • 花菜  适量
  • 三层肉  少许
  • 姜片  少许
  • 蒜片  少许
  • 小米辣  1和
  • 耗油  1勺
  • 生抽  半勺
  •  少许
  • 鸡精  少许

做法:

  • 1. 花菜切小朵,放点盐浸泡10分钟
  • 2. 锅中油热下花菜
  • 3. 炒至8成熟
  • 4. 炒好的花菜盛盘备用
  • 5. 锅中留底油下三层肉炒出肥油
  • 6. 倒入蒜片姜片小米辣碎
  • 7. 倒入花菜
  • 8. 下耗油,生抽,盐,鸡精,翻炒均匀
  • 9. 盛盘开吃啦