用料:
- 高筋面粉 120g
- 高筋面粉 30g
- 牛奶 30ml
- 蛋液 少许
- 熟粟米粒 50g
- 水 72ml
- 速发酵母 3g
- 盐 2.5g
- 砂糖 12g
- 牛油 7g
- 盐水吞拿鱼 75g
- 沙律酱 适量
- PARSLEY 适量
做法:
- 1. 面粉,水及速发酵母用手混合,搓至没有粉粒及成爲面团。
- 2. 盖上盒或保鲜纸,放在约30度的地方发酵。如果夏天做就可以放温内,如果冬天就要放在微波炉或焗炉内,加一杯热水。时间大概爲1.5-2小时又或者令面团发大至2倍大。
- 3. 将中种面团加上所有主面团的材料在盆中混合(牛奶可以留约10ml及牛油稍后才放),用手搅拌至没有粉粒的面团。
- 4. 加入牛奶再搓令牛奶跟面团充分混合。
- 5. 牛油切小块,跟面团混合再搓。
- 6. 捉住一部分的面团,以打出去的方式向工作枱用力打出去,转90度再打出去,一直打至面团出现薄膜爲止,我打了200多下。
- 7. 滚圆面团,滑面朝天,收口向下,放在抺有牛油的盆中,盖上保鲜纸或盒发酵40分钟。
- 8. 用手指测验面团,手指沾高筋面粉,将手指插入面团的中间,约数cm 的深度,如果没有马上弹回就代表可以。如果弹回就需要再发酵。
- 9. 取出面团,桌上撒些高筋面粉,面团表面也撒少少,用手压出大气泡,磅重量,平均分5份,各自滚圆,盖上保鲜纸静置15分钟。
- 10. 将面团压成一个约10cm 长的方形,两边各界一个角,但不要界断,两边互相穿过就完成做型。 9. 再发酵约1小时成两倍大。10. 扫上蛋液,铺上吞拿鱼馅及parsley。
11. 放预热175度焗炉焗15-20分钟。 - 11. 盐水吞拿鱼涩干,加粟米及沙律酱混合。