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  • 用料:

  • 鲜嫩扁豆
  • 干辣椒
  • 香葱
  • 蒜头
  • 鲜汤
  • 植物油
  • 精盐
  • 酱油
  • 白糖
  • 麻油
  • 味精
  • 水淀粉

小贴士:

1.选用选用新鲜和嫩的扁豆为原料,撕去扁豆撕;葱、姜、蒜要多放些。
2.扁豆一定要焖熟炒透。否则容易发生中毒。
3.也可将扁豆入油锅内焐熟,再以鱼香调味收干即可。
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟

做法:

  • 1. 鱼香扁豆的原料图片.
  • 2. 将扁豆的两端尖子和中间的筋撕去,大者掰成两段。
  • 3. 然后,用清水洗净,沥干水分备用。
  • 4. 香葱去除根部,洗净后,切成末;姜去皮洗净,切成末;蒜头剥衣,用刀拍碎,剁成蒜茸;干红辣椒用剪刀剪成小段。
  • 5. 锅洗净置中火上,舀入植物油烧至四成热时。
  • 6. 放入葱末、姜末、蒜茸的干辣椒段煸香。
  • 7. 然后,倒入扁豆翻炒。
  • 8. 再加入鲜汤焖烧片刻。
  • 9. 继续加入酱油、精盐、醋、白糖焖烧3分钟,至扁豆入味时。
  • 10. 加入味精,并用水淀粉勾薄芡。
  • 11. 淋上麻油,翻炒均匀,出锅装碟即成。