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冬季红烧乌鱼的做法

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  • 用料:

  • 乌鱼  一条
  • 地瓜粉  半碗
  • 蒜苗  二根
  •  一块
  • 酱油  适量
  • 米酒  二大匙
  •  少许
  •  少许

做法:

  • 1. 乌鱼切大段,用盐与米酒腌渍十分钟。
  • 2. 将鱼块沾上地瓜粉
  • 3. 下锅煎成金黄色。
  • 4. 煎好取出,将剩馀的油到出,因为不希望有太多油脂,比较健康。
  • 5. 将姜丝下锅拌炒,
  • 6. 加入一半的蒜苗拌炒出香味。
  • 7. 呛入酱油,与米酒,加入约250cc的水
  • 8. 放入鱼块,转小火炖煮十分钟。
  • 9. 盛盘上桌,可以再撒一些蒜苗丝,漂亮好吃。
  • 10.