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  • 用料:

  • 童子鸡
  • 花菜
  • 西兰花
  • 红枣
  • 枸杞
  • 蒜子
  • 生抽
  • 鸡精

小贴士:

1、颜色类配料可根据喜好自选哦,不过,鸡肉与花菜是个不错的搭配哦。
2、焯西兰花时,滴上点占素油,颜色保持得更好。
3、因为童子鸡鲜嫩,焖煮时间不用太长,先腌一腌让它更入味。

做法:

  • 1. 把配料挑洗干净。
  • 2. 把鸡切成小块。
  • 3. 用葱、姜,生抽,把鸡块腌制几分钟。
  • 4. 热油炒下蒜子,根据喜好,可不放。
  • 5. 把鸡块入锅,大火翻炒七八成熟,至少要去生哦。
  • 6. 再放入花菜,胡萝卜,红枣,枸杞,再一起炒匀。
  • 7. 加入鸡精,盐,开水。盖上锅盖,小火焖十多分钟。
  • 8. 焖好的鸡块,撒入葱花。
  • 9. 出锅装在碟子里。
  • 10. 用开水把西兰花焯熟。
  • 11. 焯好的西兰花,给它摆上一圈。成功啦。
  • 12. 五颜六色的菜。可以开动啦。