五彩子鸡

五彩子鸡
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健康功效

西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
红枣:补脾胃、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

五彩子鸡的做法

  • 五彩子鸡的做法图解1

    1.把配料挑洗干净。

  • 五彩子鸡的做法图解2

    2.把鸡切成小块。

  • 五彩子鸡的做法图解3

    3.用葱、姜,生抽,把鸡块腌制几分钟。

  • 五彩子鸡的做法图解4

    4.热油炒下蒜子,根据喜好,可不放。

  • 五彩子鸡的做法图解5

    5.把鸡块入锅,大火翻炒七八成熟,至少要去生哦。

  • 五彩子鸡的做法图解6

    6.再放入花菜,胡萝卜,红枣,枸杞,再一起炒匀。

  • 五彩子鸡的做法图解7

    7.加入鸡精,盐,开水。盖上锅盖,小火焖十多分钟。

  • 五彩子鸡的做法图解8

    8.焖好的鸡块,撒入葱花。

  • 五彩子鸡的做法图解9

    9.出锅装在碟子里。

  • 五彩子鸡的做法图解10

    10.用开水把西兰花焯熟。

  • 五彩子鸡的做法图解11

    11.焯好的西兰花,给它摆上一圈。成功啦。

  • 五彩子鸡的做法图解12

    12.五颜六色的菜。可以开动啦。

小贴士

1、颜色类配料可根据喜好自选哦,不过,鸡肉与花菜是个不错的搭配哦。
2、焯西兰花时,滴上点占素油,颜色保持得更好。
3、因为童子鸡鲜嫩,焖煮时间不用太长,先腌一腌让它更入味。

本菜谱由琢人上传

五彩子鸡的家常做法

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