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  • 用料:

  • 豆苗
  • 蒜5粒
  • 油2汤匙、盐适量。

做法:

  • 1. 想豆苗口感更嫩滑,只需摘下幼鬚及硬茎便可。
  • 2. 豆苗洗净,蒜剁成蓉备用。
  • 3. 烧热镬下适量油,爆香蒜蓉后洒少许盐。
  • 4. 趁镬烧得红红,放入豆苗兜炒,不消半分钟便可将豆苗炒至软身及带有少许水份,盛起趁热供食。
  • 5. 豆苗用蒜蓉清炒已经很好吃,做法简单,最适合老人家及小孩进食。