用料:
- 虾仁 200克
- 苹果 1/4个
- 西芹菜 一办
- 油条 半根
- 玉米粉 一茶匙
- 蛋白 半个
- 洋葱 1/4颗
- 大蒜 2颗
- 洋芋片 5-6片
- 盐 适量
- 胡椒 适量
- 油 适量
- 生菜 一颗
做法:
- 1. 洋葱,西芹切,大蒜切碎,苹果切小块备用,虾仁拍扁剁碎
- 2. 虾仁加玉米粉,油,蛋白及少量盐拌匀
- 3. 锅内加油,先爆香洋葱,再加入大蒜炒香,下虾仁炒至7-8分熟,加入西芹翻炒,最后加入苹果略炒匀并加入盐和胡椒调味后便可起锅装盘
- 4. 洋芋片和油条放入食品袋捏碎
- 5. 将洋芋片和油条碎撒在虾松上,配上新鲜水嫩的生菜就可以食用咯~