苹果虾松自己

苹果虾松自己
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健康功效

苹果:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
生菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

西芹菜 一办
油条 半根
玉米粉 一茶匙
蛋白 半个
洋芋片 5-6片
适量

苹果虾松自己的做法

  • 苹果虾松自己的做法图解1

    1.洋葱,西芹切,大蒜切碎,苹果切小块备用,虾仁拍扁剁碎

  • 苹果虾松自己的做法图解2

    2.虾仁加玉米粉,油,蛋白及少量盐拌匀

  • 苹果虾松自己的做法图解3

    3.锅内加油,先爆香洋葱,再加入大蒜炒香,下虾仁炒至7-8分熟,加入西芹翻炒,最后加入苹果略炒匀并加入盐和胡椒调味后便可起锅装盘

  • 苹果虾松自己的做法图解4

    4.洋芋片和油条放入食品袋捏碎

  • 苹果虾松自己的做法图解5

    5.将洋芋片和油条碎撒在虾松上,配上新鲜水嫩的生菜就可以食用咯~

小贴士



炒虾松时油不能太少,不然不好炒开

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苹果虾松自己的家常做法

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