南瓜炖饭的做法

做法：

• 1. 备料
• 2. 南瓜切块 送微波卢大火5分钟
• 3. 把南瓜去壳后 加一匙番茄酱用果汁机打成泥
• 4. 洋葱 炒鸡肉
• 5. 加入南瓜泥 白饭 酱滚后 加入少许意大利香料 盐巴
  
  收汁 酱汁都入米饭
• 6. 起锅上桌啰
  
  南瓜当季非常甜~少许的盐巴 就能吃出南瓜的香甜~~