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  • 用料:

  • 猪里脊肉  约400g
  • 蜂蜜  适量
  • 培根  一片
  • 高汤  一碗
  • 洋葱、红萝卜  随意

小贴士:



蔬菜类可使用任意根茎类蔬菜,马铃薯、南瓜等皆可。

做法:

  • 1. 在锅内倒入适量的油,将培根煎至酥脆后捞出备用。
  • 2. 将猪里脊肉整块放入,煎2~3分钟后翻面。
  • 3. 翻面后倒入适量蜂蜜(在锅底形成约1~2公分深的蜂蜜)。
  • 4. 加入一碗高汤后,将培根重新放入锅内。
  • 5. 小火炖煮约一小时,将里脊肉块翻面。
  • 6. 加入切块洋葱、红萝卜,继续炖煮约一小时。
  • 7. 熄火后在锅内静置5~10分钟后即可。
  • 8. 使用蜂蜜炖煮后,汤汁会自然形成浓稠的酱汁状,肉块切开后可直接淋在肉上食用。