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  • 用料:

  • 苦瓜  1条
  • 豆豉  1.5~2大匙
  • 丁香  1大匙
  • 蒜片  1大匙
  • 酱油膏  2大匙
  • 胡椒粉  1小匙

小贴士:

苦瓜切片较快熟。内囊刮干净,苦味会降低。

做法:

  • 1. 丁香泡水5分钟。
  • 2. 苦瓜去内囊,切片。入油锅,放入豆豉+丁香。爆香至传出豆豉香味。(中火即可)
  • 3. 下苦瓜片。锅边放入酱油膏+胡椒粉(胡椒粉可适个人口味不加)。加入半碗热水,转中小火煮。下蒜片。
    煮约3分钟后,此时尝咸度是否需要增减。煮至苦瓜变些微透明,即关火。闷约3分钟。即可盛盘。