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  • 用料:

  • 南瓜  500g
  • 红萝卜  100g
  • 洋葱  150g
  • 高汤或水  700g
  • 橄榄油  20 c.c.
  •  适量

做法:

  • 1. 准备材料 南瓜去皮去籽切块 胡萝卜去皮切块 洋葱切大块
    将所有材料放入烤盘,淋上橄榄油稍微拌匀
    放入150度C预热的烤箱烤25分钟
  • 2. 烤好的蔬菜放入锅中,加高汤或水以小火煮30分钟
  • 3. 煮好后放入果汁机中打匀,用筛网过滤后在放入锅中煮滚
    可加适量盐巴调味