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33厨房韩式炸鸡的做法
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用料:
去骨鸡腿
600g
苜蓿芽
150克
韩国鱼露
两大匙
低筋面粉
一杯
地瓜粉
一杯
苹果泥
1颗
鸡蛋
1颗
蒜末
一大匙
白胡椒粉
少许
酱油
少许
韩国辣酱
三大匙
水梨酱
三大匙
蜂蜜
2汤匙
炒熟白芝麻
适量
小贴士:
★将腌好鸡肉沾少许面粉再沾地瓜粉静置反潮
★锅子中间的温度较高,将鸡肉往锅中下较易熟
★二次回炸火候要大,将水分逼出,外皮才能更酥脆
做法:
1.
鸡肉与腌料放至袋中,加入少许的鱼露、1大匙的蒜头末、少许的白胡椒粉、少许的酱油一起抓腌加入1颗的苹果泥。
2.
锅中加入少许的油,少许蒜头末爆香,加入韩式辣椒酱一起拌匀。加入2汤匙的蜂蜜,打匀一颗蛋加入钵中。
3.
将腌好鸡肉沾少许面粉再沾地瓜粉静置反潮,锅子中间的温度较高,将鸡肉往锅中下较易熟,二次回炸火候要大,将水分逼出,外皮才能更酥脆,将鸡肉下锅二次回炸。
4.
在盘上放入少许的苜蓿芽舖底,将炸好的鸡肉盛盘,将调好酱汁入锅,放入炸好的鸡肉与酱汁一起拌炒,洒上少许白芝麻拌匀即可。