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酥炒花椰菜的做法
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用料:
绿色花椰菜
1/2颗
白色花椰菜
1/3颗
面包粉
5大匙
大蒜
10瓣
盐
一匙
黑胡椒粉
少许
奶油
一小块(8-10克)
小贴士:
面包粉要用小火炒,否则很容易烧焦
做法:
1.
花椰菜以滚水加盐川烫一分钟捞起沥干备用
2.
炒锅加入蒜末炒一分钟,加入奶油炒至奶油融化
3.
转小火,加入面包粉拌炒至变成金黄色(注意面包粉仍有湿润感,别炒到干)
4.
加入花椰菜拌炒均匀(花椰菜川烫过带有水分,可以让面包粉不易烧焦),关火撒上黑胡椒粉即可