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菊花山药粥的做法
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用料:
米饭
山药
干菊花
鲜菊花
白糖
小贴士:
菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多吃。
做法:
1.
准备好所有食材。
2.
鲜菊花漂净,用清水浸30分钟。
3.
山药去皮,洗净,用刀背刮成山药呢。
4.
取砂锅,放入适量清水,放下干菊花煮开,小火煮10分钟。
5.
把干菊花捞出,留汁。
6.
放入米饭大火煮开,小火15分钟。
7.
放入山药呢,大火煮开,小火15分钟。
8.
放适量白糖。
9.
放入鲜菊花,煮开2分钟即可。