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菊花山药粥的做法

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  • 用料:

  • 米饭
  • 山药
  • 干菊花
  • 鲜菊花
  • 白糖

小贴士:

菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多吃。

做法:

  • 1. 准备好所有食材。
  • 2. 鲜菊花漂净,用清水浸30分钟。
  • 3. 山药去皮,洗净,用刀背刮成山药呢。
  • 4. 取砂锅,放入适量清水,放下干菊花煮开,小火煮10分钟。
  • 5. 把干菊花捞出,留汁。
  • 6. 放入米饭大火煮开,小火15分钟。
  • 7. 放入山药呢,大火煮开,小火15分钟。
  • 8. 放适量白糖。
  • 9. 放入鲜菊花,煮开2分钟即可。