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时蔬炒疙瘩的做法

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  • 用料:

  • 中筋面粉
  • 红薯粉
  • 南瓜
  • 猪肉
  • 黑木耳
  • 胡萝卜
  • 洋葱

做法:

  • 1. 面粉跟红薯粉以5:1的比例。
  • 2. 加冷水揉成偏硬点的面团。
  • 3. ......
  • 4. 盖上湿布醒20分钟。
  • 5. 将醒好的面团,再使劲揉个10分钟。
  • 6. 面板上撒些干面粉,将揉好的面团揉圆按扁。
  • 7. 擀成约1厘米厚的面块。将面块直切再横切,切成小丁。
  • 8. 放深盘子里,撒些干面粉,均匀摇一下,使之互不相连。
  • 9. 锅中放水,水开后,下入疙瘩。
  • 10. 滴几滴橄榄油下去,煮一会。
  • 11. 等全部疙瘩都浮上来。
  • 12. 捞出来,过冷水,备用。
  • 13. 将所需配料切成小丁,肉事先用淀粉跟蚝油腌制15分钟(这步在醒面的时候可以完成滴)。
  • 14. 炒锅放适量油,倒入肉丁。
  • 15. 肉成白色时,倒入洋葱跟黑木耳翻炒。
  • 16. 再倒入胡萝卜跟南瓜翻炒。
  • 17. 最后适量水盖上盖子煮。
  • 18. 等锅中的配料9成熟时,下入煮熟的疙瘩翻炒。
  • 19. 放入适量生抽、糖、盐。
  • 20. 翻炒均匀后,撒点鸡精跟葱花进去,关火拌均匀即可。
  • 21. 装盘上桌了。