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莲子百合薏仁汤的做法

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  • 用料:

  • 莲子  50克
  • 百合  50克
  • 薏仁  50克
  • 冰糖  1块

做法:

  • 1. 准备的用料。
  • 2. 百合掐掉头部的尖尖,连皮一起撕下。
  • 3. 莲子,薏仁提前用水泡半小时。
  • 4. 先把莲子和薏仁加水烧开,改小火,加入冰糖炖一个小时。
  • 5. 加入处理好的百合烧开,再改小火炖20分钟左右就可以。
  • 6. 美容养颜去脂减肥的莲子百合薏仁汤就做好了。