莲子百合薏仁汤

莲子百合薏仁汤
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健康功效

莲子:养心安神
百合:安神
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

莲子百合薏仁汤的做法

  • 莲子百合薏仁汤的做法图解1

    1.准备的用料。

  • 莲子百合薏仁汤的做法图解2

    2.百合掐掉头部的尖尖,连皮一起撕下。

  • 莲子百合薏仁汤的做法图解3

    3.莲子,薏仁提前用水泡半小时。

  • 莲子百合薏仁汤的做法图解4

    4.先把莲子和薏仁加水烧开,改小火,加入冰糖炖一个小时。

  • 莲子百合薏仁汤的做法图解5

    5.加入处理好的百合烧开,再改小火炖20分钟左右就可以。

  • 莲子百合薏仁汤的做法图解6

    6.美容养颜去脂减肥的莲子百合薏仁汤就做好了。

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莲子百合薏仁汤的家常做法

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