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叉烧肉卷饼的做法

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  • 用料:

  • 面粉
  • 猪颈背肉  一块
  • 生菜
  • 开水
  •  少许
  • 李锦记叉烧酱

小贴士:

食用猪肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康。

做法:

  • 1. 面粉加开水和成稍软的烫面。揉匀,饧20分钟。分成比水饺稍大点的剂子。
  • 2. 按扁,一块上抹少许油,另一块至其上。
  • 3. 擀薄。
  • 4. 放入平底锅中,鼓起,翻面。
  • 5. 拿出,撕开即成两张饼。
  • 6. 肉切小块。
  • 7. 抹上叉烧酱,每一块都抹匀。腌制过夜。
  • 8. 肉放烤网,底下放铺锡纸的烤盘。
  • 9. 烤箱预热220度,20分钟。每5分钟拿出刷一次叉烧酱。即可。
  • 10. 春饼上铺生菜,放切片的叉烧肉,卷起即成。