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蒜蓉菜花的做法
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用料:
菜花
3朵
西兰花
1朵
胡萝卜
小半根
蒜
3瓣
葱碎
油
2汤匙
盐
花椒粉
小贴士:
不同微波炉火力不同,请根据自家调节。
做法:
1.
蔬菜洗净,切小朵。
2.
大蒜切碎备用。
3.
乐葵料理碗中加入油,放入葱碎,微波炉700W高火1分钟。
4.
取出放入切好的蔬菜拌匀。
5.
放入菜并扣好。
6.
微波炉高火2分钟后取出,打开加入蒜碎,盐,花椒粉拌匀。
7.
扣好继续高火1分钟。
8.
打开即可。