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咖喱饭猪肉卷的做法

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  • 用料:

  • 里脊  1条
  • 大米  200g
  • 芹菜  一棵
  • 胡萝卜  一个
  • 蛋黄  3个
  • 白兰地  10ml
  • 洋葱  1个
  • 棉绳  数根
  • 咖哩粉  一汤匙
  • 黑胡椒粉
  •  50ml
  • 橄榄油

小贴士:

蔬菜通常用于调味,烤好后是不吃的,而且需要烤蔬菜出的汁来滋润肉以及里面的米饭,所以蔬菜可以多放一些味道更好。

做法:

  • 1. 胡萝卜、芹菜、洋葱切丁,大米用热水泡15分钟备用。
  • 2. 锅中加适量橄榄油,放少许洋葱丁翻炒至透明,加泡好沥干的大米、咖喱粉,翻炒1分钟,以盐、胡椒粉调味,关火,将蛋黄打散加入炒好的大米中,用力搅拌均匀晾凉备用。
  • 3. 猪里脊肉从中间片开,不要切到底,用肉锤捶打成大片状,厚度约0.5厘米,两面抹盐和黑胡椒粉。
  • 4. 将2中的大米铺在猪里脊肉片的中间。
  • 5. 然后将肉片卷起用棉绳捆扎,放入乐葵料理碗中。
  • 6. 周围放入切好的胡萝卜、芹菜、洋葱丁,撒适量的盐、胡椒粉,最后淋入橄榄油,扣好料理碗。
  • 7. 烤箱预热180度,放入料理碗,上下火180度,烤1小时,中间翻面2次。取出料理碗打开,加入白兰地、水,继续烤30分钟,中间取出翻面1次。
  • 8. 烤好后取出肉卷,切1cm的片装盘即可。