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  • 用料:

  • 豆腐  200克
  • 蘑菇  200克
  • 鸡蛋  2个
  • 尖椒  3根
  • 食用油
  • 香油

小贴士:

近来的菜都是简单方便的,三下五除二,几下就解决的。经常是把好几样菜洗吧洗吧,切切剁剁,就都扔进锅里,简单省事,味道也丰富。蘑菇一般人群均可食用,尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑菇。

做法:

  • 1. 豆腐切块,尖椒洗净切丝,蘑菇洗净撕开,鸡蛋打散成蛋液。
  • 2. 先将鸡蛋入锅炒熟盛出待用。
  • 3. 用锅中的底油,下蘑菇翻炒。
  • 4. 蘑菇会出水。
  • 5. 放入豆腐块,正好把豆腐煮一下。
  • 6. 最后放入尖椒丝和炒好的鸡蛋,炒匀即可,出锅前撒盐,并点入香油。