蘑菇小炒

蘑菇小炒
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健康功效

豆腐:解毒
蘑菇:增强免疫力
鸡蛋:润燥

蘑菇小炒的做法

  • 蘑菇小炒的做法图解1

    1.豆腐切块,尖椒洗净切丝,蘑菇洗净撕开,鸡蛋打散成蛋液。

  • 蘑菇小炒的做法图解2

    2.先将鸡蛋入锅炒熟盛出待用。

  • 蘑菇小炒的做法图解3

    3.用锅中的底油,下蘑菇翻炒。

  • 蘑菇小炒的做法图解4

    4.蘑菇会出水。

  • 蘑菇小炒的做法图解5

    5.放入豆腐块,正好把豆腐煮一下。

  • 蘑菇小炒的做法图解6

    6.最后放入尖椒丝和炒好的鸡蛋,炒匀即可,出锅前撒盐,并点入香油。

小贴士

近来的菜都是简单方便的,三下五除二,几下就解决的。经常是把好几样菜洗吧洗吧,切切剁剁,就都扔进锅里,简单省事,味道也丰富。蘑菇一般人群均可食用,尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑菇。

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蘑菇小炒的家常做法

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