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  • 用料:

  • 面粉  50克
  • 草鱼腩  500克
  • 草莓
  • 蒜蓉
  •  2片
  • 胡椒粉  2.5克
  •  1茶匙约5克
  • 花生油  250ML
  • 蚝油  1茶匙
  • 酱油  1茶匙
  • 料酒  1茶匙约5克

小贴士:

草鱼腩可以换成其它鱼腩。撕出来的鱼皮不要丢掉,丢到开水中焯熟,然后切成细丝,拌点酱油、陈醋、香油,还能来个很爽口的凉拌小菜。用平底锅来煎炸食品,因为平底锅用油会相对少许,且不会粘锅,成形较好,不会像某些铁锅那样粘得锅底都是面浆,很难清洗。

做法:

  • 1. 鱼腩肉顺纹路切成鱼条,按常规加配料腌制入味,草莓洗净后切成小片,备用。
  • 2. 盘子里面放少许面粉,将腌制入味的鱼条均匀拍粉。
  • 3. 将拍好粉的鱼条入油锅中炸至金黄。
  • 4. 锅里留底油,放姜葱蒜末煸出得味,把炸好的鱼条入锅翻炒,加少许盐和酱油。
  • 5. 最后倒入草莓,稍稍翻炒即可。