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葱油爽脆南瓜的做法

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  • 用料:

  • 小南瓜  1个(约400克)
  • 香葱  50克
  • 白醋
  • 食盐

小贴士:

南瓜切成薄片后,在水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆。用香葱炝锅,凉油煸炒香葱,葱的用量要多一些,葱的香味融入到油中,再炒南瓜片,自然就吃不出生南瓜的味道了。炒南瓜片的时候倒入适量白醋,既可以防止南瓜粘锅,又能使南瓜片口感更加清脆。

做法:

  • 1. 香葱洗净,切寸段。
  • 2. 南瓜去皮﹑去瓤,洗净切成薄片,越薄炒的时候越容易熟。
  • 3. 切好的南瓜片放清水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆。
  • 4. 锅中放适量油。
  • 5. 凉油将葱段放进去煸炒,慢慢煸炒出葱香味(油热再下锅,葱容易糊)。
  • 6. 煸炒出葱香味后,南瓜片倒入锅内。
  • 7. 再倒入适量白醋,既可以防止南瓜粘锅,又能使南瓜片口感更加清脆。
  • 8. 急火快炒,炒制1分钟,放入适量盐进行调味,翻炒几下,即可出锅。