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小白菜心炒猪肝的做法

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  • 用料:

  • 猪肝  300克
  • 小白菜心  30克
  • 干椒丝
  • 料酒
  • 生粉

小贴士:

*自古以来,猪肝是补血剂,而且猪肝对眼病有益。
2、白菜与猪肝,素荤搭配,有助于增强人体免疫力,具有补气益血、补肝明目的功效。
3、烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟。

做法:

  • 1. 鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟。
  • 2. 然后去筋切成片再用清水淋一遍,加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味。
  • 3. 准备好葱姜末、干椒丝,小白菜心洗净待用。
  • 4. 油烧至七成热,放葱姜末、干椒丝爆香。
  • 5. 倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火,让猪肝在锅中停1分钟烧熟透),盛起待用。
  • 6. 余油放入小白菜心加点盐快速炒两下,倒下猪肝搅拌,撒味精装盘。