用料：
- 小南瓜 两个
- 白木耳 4朵
- 红枣 10个
- 百合
- 冰糖
小贴士：
v材料中所提到的新鲜百合，如果没有可以不加，也可以买干的百合提前泡发。做南瓜盅的小南瓜超市或是菜场有卖。如果南瓜盅觉的水份少，可以加少许的清水，这样蒸好后汤汁会多*。
做法：
- 1. 白木耳和红枣提前泡发好，新鲜百合洗净备用。
- 2. 把小南瓜按约三分之一的比例上面部分切开，里面的东西掏空。
- 3. 掏空后的南瓜里面放入少许白木耳和红枣、新鲜百合冰糖。
- 4. 再放入锅中蒸用大火烧开，转中火烧约50分钟。
- 5. 蒸好后，取出。
- 6. 即可享受咯。