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薏米南瓜美肤粥的做法

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  • 用料:

  • 大米  20克
  • 糯米  15克
  • 小米  15克
  • 燕麦片  15克
  • 红枣  15克
  • 薏仁米  15克
  • 小南瓜  2个
  • 枸杞  5克
  • 花生  20克
  • 蜂蜜
  • 红糖

小贴士:

在寒冷的冬季,一碗热热乎乎粥入口,温暖滋润,让人轻松获得一身完美肌肤。爱美的你,是否对此心动了呢?为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮。

做法:

  • 1. 南瓜洗净切下一端并修齐,合在一起备用。
  • 2. 大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键。
  • 3. 粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可,待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。