薏米南瓜美肤粥

薏米南瓜美肤粥
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健康功效

糯米:补血
小米:补虚
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

薏米南瓜美肤粥的做法

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解1

    1.南瓜洗净切下一端并修齐,合在一起备用。

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解2

    2.大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键。

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解3

    3.粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可,待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。

小贴士

在寒冷的冬季,一碗热热乎乎粥入口,温暖滋润,让人轻松获得一身完美肌肤。爱美的你,是否对此心动了呢?为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮。

薏米南瓜美肤粥的家常做法

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