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豆腐皮包子的做法

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  • 用料:

  • 油豆皮  1张
  • 猪肉馅  100克
  • 鸡肉丁  100克
  • 香菇  50克
  •  50克
  • 焯好香菜
  • 生抽
  • 鸡精

小贴士:

豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金针、木耳、青菜、香菇、或猪肉、鸡肉、虾仁等食材,加上油、盐、姜丝、糖、麻油做的馅料,蒸制而成的。其中,香菇、木耳有降血脂的作用,尤其是豆腐皮,含有很多植物雌激素,有延缓衰老、美容的作用。对于“三高”患者来说,豆腐皮包子是非常好的一道健康菜。

做法:

  • 1. 猪肉馅加入生抽、香油、盐、鸡精腌制。
  • 2. 香菇、笋、鸡肉切丁。
  • 3. 调入的猪肉馅。
  • 4. 拌匀。
  • 5. 将泡好的油豆皮切成长宽10公分的片。
  • 6. 放上适量馅,用焯好香菜扎起。
  • 7. 放在屉上蒸10分钟。