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  • 用料:

  • 毛豆  300克
  • 雪菜  100
  • 虾油
  • 姜蒜红椒

小贴士:

虾油是经过高温油炸提炼的,所以虾油倒入锅内后不要用大火爆香,这样可以避免虾油二次高温产生至癌物质。毛豆是新鲜的所以比较容易熟,加少许水是让了雪菜中的盐份溶入毛豆中。做这道菜可不用放盐,因为雪菜是用盐腌出来的,本身咸味就挺重的了。

做法:

  • 1. 锅内倒放虾油,放入切好的姜蒜和干红椒。
  • 2. 将洗净的毛豆也一起放入快炒。
  • 3. 毛豆翻炒一两分钟后放入雪菜,加入少许水,盖上锅盖焖一两分钟(让雪菜里的咸味和毛豆溶入一起)。
  • 4. 稍微焖煮下即可出锅。