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养生黑馒头的做法

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  • 用料:

  • 黑豆粉  50g
  • 黑米粉
  • 面粉
  • 发酵粉
  • 清水

小贴士:

1、黑米粉和黑豆粉的比例一定不能占到总比例的三分之一以上。
2、没有压面机,就手工揉揉。
3、*做好,要放温暖处静置醒发,否则*发不好。
4、关火后,不要急着开盖子,再焖5分钟后再开。

做法:

  • 1. 温水化开发酵粉。
  • 2. 加入黑米粉、黑豆粉和面粉。
  • 3. 和成面团。
  • 4. 发酵至两倍大。
  • 5. 开启压面机,压成薄片。
  • 6. 反复按压,成边缘规整的片。
  • 7. 将面片卷起。
  • 8. 整理切开。
  • 9. 温暖处静置醒发。
  • 10. 蒸锅放水,将馒头放入,出热气后,蒸30分钟关火,静置5分钟后开盖子。