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蚝油三色蔬的做法
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用料:
干木耳
10克
胡萝卜
150克
卷心菜
150克
洋葱
30克
油
盐
鸡精
1/4勺
蚝油
1大勺
小贴士:
炒青菜适合大火,快速翻炒,有利于保持菜的营养成分。
做法:
1.
将干木耳用凉水浸泡,泡发好后冲洗干净,撕成小朵。
2.
卷心菜撕成大片,洗净。
3.
胡萝卜洗净去皮,切成象眼片。
4.
洋葱切成小丁。
5.
炒锅中倒入适量油,待油温升高后放入洋葱丁,翻炒,放入胡萝卜,翻炒。
6.
放入木耳、卷心菜、盐、鸡精,翻炒。
7.
放入蚝油,翻炒。
8.
炒至菜汁收浓后,盛出装盘即可。