蚝油三色蔬

蚝油三色蔬
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
卷心菜:补虚
洋葱:杀虫

蚝油三色蔬的做法

  • 蚝油三色蔬的做法图解1

    1.将干木耳用凉水浸泡,泡发好后冲洗干净,撕成小朵。

  • 蚝油三色蔬的做法图解2

    2.卷心菜撕成大片,洗净。

  • 蚝油三色蔬的做法图解3

    3.胡萝卜洗净去皮,切成象眼片。

  • 蚝油三色蔬的做法图解4

    4.洋葱切成小丁。

  • 蚝油三色蔬的做法图解5

    5.炒锅中倒入适量油,待油温升高后放入洋葱丁,翻炒,放入胡萝卜,翻炒。

  • 蚝油三色蔬的做法图解6

    6.放入木耳、卷心菜、盐、鸡精,翻炒。

  • 蚝油三色蔬的做法图解7

    7.放入蚝油,翻炒。

  • 蚝油三色蔬的做法图解8

    8.炒至菜汁收浓后,盛出装盘即可。

小贴士

炒青菜适合大火,快速翻炒,有利于保持菜的营养成分。

本菜谱由逸春子00上传

蚝油三色蔬的家常做法

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