蚝油三丝

蚝油三丝
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目
青椒:养肝

蚝油三丝的做法

  • 蚝油三丝的做法图解1

    1.准备好食材清洗干净

  • 蚝油三丝的做法图解2

    2.杏鲍菇切丝

  • 蚝油三丝的做法图解3

    3.胡萝卜青椒切丝,葱姜切丝,蒜切片

  • 蚝油三丝的做法图解4

    4.锅中注入适量花生油,放姜丝蒜片炒香

  • 蚝油三丝的做法图解5

    5.放杏鲍菇扁炒,扁出水份

  • 蚝油三丝的做法图解6

    6.杏鲍菇扁的发软了放适量蚝油炒匀

  • 蚝油三丝的做法图解7

    7.在放葱丝胡萝卜丝青椒丝,加生抽,盐炒至段生

  • 蚝油三丝的做法图解8

    8.加鸡粉炒匀,

  • 蚝油三丝的做法图解9

    9.关火出锅

  • 蚝油三丝的做法图解10

    10.来张近照

小贴士

杏鲍菇也先扁炒,也可焯水段生。

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蚝油三丝的家常做法

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