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南瓜香菇炒韭菜的做法

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  • 用料:

  • 韭菜  150克
  • 南瓜  200克
  • 干香菇  5朵
  • 老干妈豆豉酱  1汤匙
  • 食盐  1/4匙

小贴士:

1.韭菜随自己的喜好,切成寸断就可以。
2.南瓜片不要切的太薄,也不要太厚。太薄了炒制时南瓜很快就会化成糊状;太厚了不宜成熟。
3.香菇经过泡发已经变软,再加上炒制也很容易熟。
4.炒制时最好先放南瓜,再放香菇。如果先放香菇,香菇经过油温的煸炒,香菇味道散发出来,再放入南瓜后,香菇的香味会掩盖南瓜的清甜味。当然,以上只是自己的感觉,仅供参考。食材之间没有任何先后之分,也可以随自己喜好任意改变。
5.炒制过程如果感觉发干,可以适当的淋入一点清水。
6.韭菜一定要最后放,这样成品色泽好看。

做法:

  • 1. 韭菜用清水冲洗干净。
  • 2. 捞出控干水分后,用刀切成约3CM左右的寸断。
  • 3. 南瓜用清水冲洗干净。
  • 4. 控干水分,用刀削去外皮,切成厚薄均匀的片。
  • 5. 干香菇放在清水中泡发。
  • 6. 将泡发好的香菇洗净,切成片条状。
  • 7. 炒锅放在火上,倒入食用油烧热。
  • 8. 大蒜切成蒜蓉,放入油锅中,爆出香味。
  • 9. 放入南瓜片,翻炒均匀。
  • 10. 放入香菇片,翻炒均匀。
  • 11. 加入1汤匙豆豉酱,适当淋入一点水,炖2~3分钟。
  • 12. 加入1/4匙食盐调味。
  • 13. 放入韭菜段。
  • 14. 翻炒均匀即可出锅。