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凉拌马兰头的做法

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  • 用料:

  • 马兰头  220克
  • 蒜头  3-4头
  • 干椒丝
  • 陈醋
  • 生姜汁
  • 麻油
  • 食用油

做法:

  • 1. 准备好所有原料,马兰头洗净,择去老根。
  • 2. 锅中烧开水,滴入一勺食用油和一勺盐,下马兰头焯半分钟。
  • 3. 捞起焯过水的马兰头稍摊凉后,用手挤去马兰头汁(野菜汁带点苦味),蒜头用压蒜器压成茸(这样比刀拍碎更有蒜汁气)。
  • 4. 把压成球状的马兰头一根根撕开,和蒜茸一起放入大盆里,倒上干椒丝、盐、糖、陈醋、生姜汁拌匀,静置20分钟,淋入麻油提香。