用料：
- 甜豆 100g
- 百合 2朵
- 枸杞 10g
- 蚝油 1茶匙
小贴士：
1.甜豆的老筋要摘去，不然影响口感；
2.百合炒至透明就可以了，太熟不仅影响口感，而且营养会流失。
做法：
- 1. 甜豆分别从两头摘去老筋，洗净。
- 2. 新鲜百合洗净，在两头切一刀，分散成小片。
- 3. 枸杞洗净待用。
- 4. 锅烧热，放少许橄榄油，待油烧热，放入甜豆翻炒一分钟。
- 5. 放入百合和枸杞翻炒2分钟。
- 6. 放入蚝油，炒匀即可。
1.甜豆的老筋要摘去，不然影响口感；
2.百合炒至透明就可以了，太熟不仅影响口感，而且营养会流失。